部屋を片づけて、ふとできた空間。
会話の途中で訪れる静かな沈黙。
お気に入りの器を、あえて何も盛らずに眺める時間。
そんな“何もない”瞬間に、私はなぜか心を落ち着かせてきた気がします。
それは、きっと日本人の美意識に根づくもの。
“余白”や“間（ま）”を、ただの空白ではなく、意味ある存在として受け入れる文化。
最近では、そんな感覚こそ、暮らしの中でこそ必要だと感じています。
「詰まっていない」ことの、豊かさ
予定をすき間なく入れていた頃の私は、なんだかいつも疲れていました。
部屋も、言葉も、頭の中も、たくさんのもので埋め尽くされていたような気がします。
でも、あるとき思ったんです。
“詰まっていない”ことが、こんなにも豊かなんだって。
たとえば、お茶碗の白い縁に少しだけ料理を盛る美しさ。
たとえば、短歌や俳句の中に流れる“間”が生む余韻。
日本の美には、「そこにないもの」を感じさせる仕掛けが、そっと織り込まれているのだと思います。
暮らしの中にある“間”を見つける
「間」というと、どこか抽象的なものに思えますが、日々の暮らしの中には小さな“間”がたくさんあります。
家具と家具の間にほんの少しの空白があるだけで、部屋に呼吸が生まれる。
お皿の上に盛る量を控えめにして、余白をつくると、料理がいきいきして見える。
“詰め込まない”ことは、“手を抜く”こととは違う。
むしろ、「どこまで引くか」を意識することで、自分の軸が見えてくる気がします。
私はときどき、あえて何もしない時間をつくります。
手帳を見ず、スマートフォンを触らず、ただ季節の音に耳をすませる。
そんな静かな間があると、思考も感情も、自然と整ってくるんです。
「沈黙」もまた、あたたかなやりとり
コミュニケーションにも、“間”があります。
言葉を重ねるばかりでなく、沈黙そのものが関係性を深めてくれることもある。
何かをすぐに返さなくてもいい。
言葉を探している間に、相手の気持ちに思いを巡らせる。
その余白があるからこそ、対話はやさしくなるのだと思います。
私にとって、“間を受け入れる”というのは、安心してそこにいることを選ぶという感覚に近いです。
それは暮らしの中でも、人との関係の中でも、きっと同じ。
“何もない”は、実はとても豊か
余白というのは、何もないのではなく、「受け取るためのスペース」なのかもしれません。
詰めすぎない部屋に、ふと季節の風が通り抜けるように。
言いすぎない言葉に、読み手の想像が膨らむように。
何かを詰めこむことで安心するのではなく、空いていることで自由になれる——そんな感覚が、日本の美意識の中にはあるような気がします。
そしてそれは、きっとこれからの暮らしを整えるうえで、ヒントになる感覚でもあるのだと思います。